{"id":2835,"date":"2023-09-07T20:49:20","date_gmt":"2023-09-07T18:49:20","guid":{"rendered":"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/?p=2835"},"modified":"2026-03-17T14:34:05","modified_gmt":"2026-03-17T13:34:05","slug":"une-anim-a-la-madine-pour-les-feminines-le-7-octobre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/index.php\/2023\/09\/07\/une-anim-a-la-madine-pour-les-feminines-le-7-octobre\/","title":{"rendered":"Une anim&rsquo; \u00e0 la Madine, pour les f\u00e9minines, le 7 octobre !"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/madine.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/madine.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2836\" width=\"350\" height=\"196\" srcset=\"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/madine.jpeg 960w, https:\/\/moselle-triathlon.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/madine-300x169.jpeg 300w, https:\/\/moselle-triathlon.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/madine-768x432.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Pour bien commencer la saison 2023-2024, le CD 57 Triathlon vous propose une animation \u00ab\u00a0rando-tri\u00a0\u00bb \u00e0 la Madine le samedi 7 octobre apr\u00e8s-midi: il s&rsquo;agira de pratiquer en groupes encadr\u00e9s <strong>les 3 disciplines du triathlon<\/strong>: nage <strong>en eau libre<\/strong> (et oui, c&rsquo;est \u00e7a l&rsquo;activit\u00e9 qu&rsquo;on vous propose pour la premi\u00e8re fois ;-)), v\u00e9lo de route et course \u00e0 pied. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Diff\u00e9rents parcours<\/strong> seront propos\u00e9s, de distance\/difficult\u00e9 diff\u00e9rentes, afin de pouvoir r\u00e9pondre aux attentes du plus grand nombre. Ils seront encadr\u00e9s par des b\u00e9n\u00e9voles dipl\u00f4m\u00e9s du comit\u00e9 directeur du CD57 Triathlon.<\/p>\n\n\n\n<p>Il ne s&rsquo;agit en aucun cas d&rsquo;une comp\u00e9tition, il n&rsquo;y aura ni chronom\u00e9trage, ni classement. L&rsquo;objectif est de pratiquer en groupe, sans pression, <strong>entre femmes<\/strong> (hormis certains membres de l&rsquo;encadrement ;-)), peut-\u00eatre, pour certaines, de d\u00e9couvrir le triathlon et de s&rsquo;inscrire ensuite en club. L&rsquo;occasion d&rsquo;\u00e9changer sur les activit\u00e9s de l&rsquo;\u00e9t\u00e9 qui se termine et les projets de la saison \u00e0 venir!<\/p>\n\n\n\n<p>Cet apr\u00e8s-midi sera <strong>r\u00e9serv\u00e9 aux femmes majeures<\/strong>, et en priorit\u00e9 aux mosellanes. Il n&rsquo;est <strong>pas n\u00e9cessaire d&rsquo;\u00eatre licenci\u00e9e<\/strong>. En revanche il est <strong>imp\u00e9ratif de savoir nager et d&rsquo;\u00eatre \u00e0 l&rsquo;aise en eau libre<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Lieu et heure de RV : 13h30 sur <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/CAwSuyWXRnUoNaro6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">le parking du lac de la Madine &#8211; site de Nonsard<\/a> (WC sur le site si besoin &#8211; par contre le parking n&rsquo;est pas surveill\u00e9 et pas de \u00ab\u00a0parc \u00e0 v\u00e9los\u00a0\u00bb s\u00e9curis\u00e9). <\/p>\n\n\n\n<p>Programme pr\u00e9visionnel (nous nous r\u00e9servons le droit de le modifier en fonction des conditions climatiques):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>nage en eau libre<\/strong> (bonnet, lunettes, maillot de bain ou trifonction et surtout combinaison et bou\u00e9e de natation obligatoires) &#8211; distances de 500 \u00e0 1500m &#8211; pr\u00e9sence d&rsquo;un kayakiste sur le lac<\/li>\n\n\n\n<li><strong>v\u00e9lo de route<\/strong> (v\u00e9lo v\u00e9rifi\u00e9 + casque + n\u00e9cessaire de r\u00e9paration + bidons avec boisson + ravitaillement personnel) : 3 parcours encadr\u00e9s variant de environ 27km-200d+ \u00e0 45km-430d+. Les traces gpx seront d\u00e9finitives seront transmises aux participantes<\/li>\n\n\n\n<li><strong>course \u00e0 pied<\/strong>: aller-retour le long du lac parcours sur chemin stabilis\u00e9 (pr\u00e9voir baskets) &#8211; max 7 km<\/li>\n\n\n\n<li>gouter\/ap\u00e9ro de cloture (vers 17h45)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Participation gratuite mais inscription obligatoire<\/strong> (en cliquant <a href=\"https:\/\/forms.gle\/h8NcQmGh9EJrUkMT7\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ICI<\/a>) et <strong>nombre de places limit\u00e9es<\/strong> (merci de ne vous inscrire que lorsque votre participation est vraiment assur\u00e9e et pr\u00e9venez au plus vite si vous devez annuler!). Pour ce qui est de la m\u00e9t\u00e9o, comme indiqu\u00e9 plus haut, nous adapterons nous-m\u00eames le programme si besoin (voire annulerons l&rsquo;animation si n\u00e9cessaire).<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;objectif est d&rsquo;encha\u00eener les 3 disciplines, mais si pour une raison X ou Y vous ne souhaitez pas tout faire, c&rsquo;est possible mais il conviendra alors de le pr\u00e9ciser dans le formulaire d&rsquo;inscription.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour bien commencer la saison 2023-2024, le CD 57 Triathlon vous propose une animation \u00ab\u00a0rando-tri\u00a0\u00bb \u00e0 la Madine le samedi 7 octobre apr\u00e8s-midi: il s&rsquo;agira de pratiquer en groupes encadr\u00e9s les 3 disciplines du triathlon: nage en eau libre (et oui, c&rsquo;est \u00e7a l&rsquo;activit\u00e9 qu&rsquo;on vous propose pour la premi\u00e8re fois ;-)), v\u00e9lo de route [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2837,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7],"tags":[],"class_list":["post-2835","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actions-developpement","category-stages-animations-feminin"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2835","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2835"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2835\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2835"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2835"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moselle-triathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2835"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}