Stage Femmes le 23 mars 2019


Le CD57 Triathlon organise sa traditionnelle journée de stage de triathlon de printemps réservée aux femmes le samedi 23 mars 2019.

Le stage est ouvert à toutes les femmes mosellanes*, licenciées ou non, à partir de 16 ans. N’hésitez donc pas à en parler autour de vous !

Il se déroulera cette année sur Amnéville et dans les environs de Talange.

Programme

(il est possible de participer à tout le stage ou en partie uniquement, sous réserve de le préciser à l’inscription) 

Matinée:

  • 9h00 – 9h15 : Accueil devant la piscine d’Amnéville
  • 9h30 – 11h30 : Natation (environ 1h de technique) et Aqua-jogging.

Repas vers 12h au restaurant L’appli à Amnéville (sur place, entre la piscine et la patinoire) – Menu unique réservé à l’avance.

Une intervention Sport Santé précédera le déjeuner.

Après-midi:

  • 13h30 : RV sur le parking de Marque Avenue à Talange (locomotion par vos propres moyens – non prise en charge par CD57 Triathlon).
  • 13h45 – 16h : Sortie vélo de route (vélo de route uniquement – pour votre bien et celui du groupe, merci de vérifier préalablement l’état de votre vélo!),
    • casque et minimum de réparation obligatoires – ravitaillement personnel si besoin
    • différents groupes de niveau
    • proposition d’exercices sur le thème “rouler en peloton” et éducatifs de maniabilité à vélo.
    • Activité adaptable selon la météo, des précisions vous seront communiquées juste avant le stage le cas échéant
  • à partir de 16h : Goûter et clôture du stage

Encadrement par des personnes diplômées bénévoles.

 

Tarif :

20 €/personne, le reste étant pris en charge par le CD57 Triathlon

Paiement préalable par virement très fortement souhaité (IBAN: FR76 1470 7000 2902 9190 3699 284) en précisant “votre nom” et “stage femmes du 23 mars 2019”, ou sinon sur place par chèque à remplir à l’avance, à l’ordre du CD57 Triathlon).

Inscription :

obligatoire avant le 9 mars via ce formulaire (veillez à bien cliquer sur ENVOYER à la fin, vous aurez alors une fenêtre qui apparaîtra pour vous confirmer l’enregistrement ; il n’y aura pas de mail de confirmation avant la cloture des inscriptions).

Attention :

nombre de places limité ! (places attribuées par ordre de réception des paiements puis des inscriptions).

en cas de désistement à compter du 10 mars, des frais d’annulation de 5 € seront demandés (l’inscription sera remboursée si déjà payée par virement).

Informations complémentaires :

Des informations complémentaires seront apportées par mail aux participantes après la clôture des inscriptions (donc ne vous inquiétez si vous n’avez pas de mail avant le 10 mars, c’est normal !) Vous aurez également des informations sur l’événement Facebook.

Par ailleurs nous vous invitons à consulter notre page « Stages et animations au féminin » où vous retrouverez articles, photos et vidéos, et à aimer notre page Facebook pour suivre l’actualité du CD57Triathlon !

N’hésitez pas à me contacter pour toute question : webmaster.cd57triathlon@gmail.com

Sportivement

* Si vous avez des connaissances féminines hors territoire mosellan, vous pouvez toujours leur transmettre l’info : elles pourront participer sous réserve qu’il reste des places disponibles à la clôture des inscriptions et avec un petit supplément (journée à 25 €/personne) – pré-inscription requise.